Rumänisches Kreuzheben: Die Übung, die den Rücken stärkt und die Gesässmuskeln strafft

Beauty & Fitness

Längenkontrolle: So kürzt du deine Nägel zu Hause und bewahrst die Schönheit deiner Maniküre

Jan 18

Beauty & Fitness

Sie wirken universell, sind aber in Wahrheit eine Falle: 10 Übungen, die mehr schaden als nützen

Jan 13

Beauty & Fitness

Kraft ohne Eisen: Diese Übung ersetzt dutzende Sätze im Gym

Jan 09

Beauty & Fitness

Der Körper startet wie neu: Eine Übung, die Rücken und Gesäss mühelos stärkt

Jan 15

Beauty & Fitness

5 ideale Übungen für alle ab 50: 10 Minuten pro Tag reichen

Jan 12

Beauty & Fitness

Training für alle ab 45: Trainer nennt 4 Übungen im Stehen für einen flachen Bauch

Jan 16

Beauty & Fitness

Ohne Kniebeugen und Burpees: Die beste Übung für einen flachen Bauch und einen starken unteren Rücken

Jan 16

Beauty & Fitness

Kniebeugen-Benchmark nach 50 Jahren: Diese Anzahl Kniebeugen zeigt, wie stark Sie sind

Jan 18

Beauty & Fitness

Dein Körper wird es dir danken: 3 Übungen ab 50, die Kraft und Jugend zurückbringen

Jan 09

Beauty & Fitness

Bärengang: Wie eine einfache Übung die Figur verändert und Kalorien verbrennt

Jan 14

Beauty & Fitness

Training für Seniorinnen und Senioren: 4 Stuhlübungen, die nach 60 die Armkraft wiederherstellen

Jan 15

Beauty & Fitness

Längenkontrolle: So kürzt du deine Nägel zu Hause und bewahrst die Schönheit deiner Maniküre

Jan 18

Hobbys & Freizeit

Warum erfahrene Gärtner im Winter Knoblauchschalen sammeln: Im Frühling wird das zu Gold

Jan 18

Alltagstipps

Kann eine Ziege den Weihnachtsbaum fressen: eine ungewöhnliche Art der Entsorgung

Jan 18

Gesundheit

Warum bettelt oder jault ein Hund selbst nach dem Fressen? Die Antwort eines Zoologen

Jan 18

Alltagstipps

Fugen im Bad werden wieder wie neu: einfache Reinigungsmethode mit Salz

Jan 18

Alltagstipps

Waschmittelschublade der Waschmaschine in einer Minute reinigen: einfache Methode ohne Chemie

Jan 18