Wenn du nach 55 noch so viele Liegestütze schaffst, ist deine Armkraft erstaunlich

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5 ideale Übungen für alle ab 50: 10 Minuten pro Tag reichen

Jan 12

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Dein Körper wird es dir danken: 3 Übungen ab 50, die Kraft und Jugend zurückbringen

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Training für Seniorinnen und Senioren: 4 Stuhlübungen, die nach 60 die Armkraft wiederherstellen

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Training für alle ab 45: Trainer nennt 4 Übungen im Stehen für einen flachen Bauch

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Was tun, wenn der Hund ständig andere Hunde anbellt: Ein Hundetrainer gibt wirksame Tipps

Jan 19